SOLANGE - AVIÕES DO FORRÓ

Ela tá com tudo. E de novo namorado, toda de novo look e de novo namorado. E está feliz da vida.

Carolina...

Também nos 50 anos do Renato Aragão.

Patrícia Poeta

Lindo. Look que Patrícia usou nos 50 anos de Renato Aragão.

Efeito sanfona provoca celulite, estrias e envelhecimento da pele

Confira os dez mandamentos que evitam o efeito sanfona:
1º - Não deixe sua dieta ficar igual por mais de 40 dias. Isso atrapalha a aceleração do metabolismo.
2º - Troque as frutas da dieta pelo menos quatro vezes na semana. As frutas trazem vitaminas que auxiliam na queima eficaz de gordura.
3º - Troque as verduras da dieta pelo menos quatro vezes na semana. Os minerais das verduras são importantes para ativar o metabolismo.
4º - Beber sempre pelo menos dois litros de água por dia. Diminuir a ingestão de água provoca a redução da eficiência da queima de gordura.
5º - Observe seu sono. Um bom sono auxilia o organismo a queimar gordura.
6º - Mude a forma como você faz atividade física. A monotonia no estímulo físico atrasa sua queima de gordura.
7º - Controle seus níveis de estresse. O hormônio do estresse aumenta a gordura abdominal.
8º - Não cometa mais do que um dia de erro na dieta. O organismo consegue lidar com excessos calóricos por um dia, mais do que isso ele volta a ficar preguiçoso.
9º - Não deixe de trocar os refrigerantes por sucos ou água. Refrigerantes ajudam a reduzir o cálcio do organismo e o cálcio é importante no emagrecimento.
10º - Continue evitando beliscar guloseimas sempre. Cair em tentação pode aumentar a produção de gordura no corpo em apenas sete dias.

http://g1.globo.com/jornal-hoje/noticia/2010/11/efeito-sanfona-provoca-celulite-estrias-e-envelhecimento-da-pele.html

Looks e Baladas

Débora Seco

Novo look de Débora Seco nas gravações de "Insensato Coração" nova novela das 8.

Vivendo um momento Mágico...

Apostei que tudo seria diferente e que dependeria unicamente da minha mudança. E foi assim que aconteceu e está acontecendo. Muito Feliz.